豆豆好棒窩

豆豆3Y多了,
正是亟欲渴望被認同,培養自信心的時期
所謂「天下無難事,只怕沒自信」
只要把自信培養起來,我覺得豆豆以後遇到困難,
都能夠很勇敢,很有信心的面對解決,

如何培養自信心呢?
我覺得可以從一起吃飯,一起煮飯開始

我常認為,父母就是小孩人生中的第一個導師,
餐桌就是最好的上課地點,
第一,可以認識食物的原型,
現在很多小朋友只有看過切好的肉,煮過的蔬菜,
但對食物本人卻完全不認識,

所以最近以來,我跟豆爸都會帶著豆豆到傳統市場一起買菜
讓豆豆跟這些菜來場見面會,

從傳統市場買回的南瓜小姐和筍子先生

像一開始豆豆就沒看過竹筍先生本人,
我們就為她介紹,之後煮了排骨筍子湯,
我們就會說:「這就是早上妳陪爸爸媽媽一起去買的筍子先生喔!」
另外豆豆也會把南瓜小姐認成了西瓜,所以我也跟她再次澄清兩位的不同,

超市環境比較乾淨,傳統市場的蔬菜更多元,更有趣,我們都會帶豆豆去,
下雨的話就以超市為主

第二,讓豆豆參與洗菜，拔菜梗的工作

我跟豆爸會分工合作一起煮飯,
讓豆豆覺得我們是一起要完成某項任務,
而她也能幫得上忙(當然爐火非常危險,所以豆的位置絕對是離火最遠的地方)
這麼做,可以感受豆豆每次都躍躍欲試,
而且完成後,非常有成就感!

豆豆在最裏頭的洗菜區,豆爸在中間切菜,我則是負責顧爐煮湯

豆爸因為工作關係,認識很多對「親子教養」有研究的朋友,
他也告訴我他朋友分享的觀念,
小朋友煮東西時,常常會讓煮飯過程變得更冗長,
甚至會把廚房搞得一團糟,
但是,爸媽還是要放手讓小孩參與,要相信你的小孩可以做得到,
你相信她,她才會更有自信,甚至會超乎你預期的完成很多事情,

豆豆打的蛋

就像豆豆說想打蛋,我們就讓她嘗試,雖然結果不是顆漂亮的蛋,
但她嘗試了,我們就是鼓勵她作得很棒,這也培養了她不害怕輸的勇氣,

包括端盤子只要不是湯湯水水,我們也會讓豆豆幫忙
發現豆豆,會去找盤子的平衡點,讓盤子裡的菜不會掉出來,

最後一起坐在餐桌上吃飯,
營養學博士白小良也講了一個觀念,
在餐桌上只聊開心的事(因為那是創造「家的記憶」的地方)
不要在這時問小朋友知不知道今天犯了什麼錯,

所以我跟豆爸通常就是跟豆豆聊今天認識了什麼蔬菜,
或是昨天她是不是去找了米歐呢(豆的好朋友名字)
豆一餐吃下來,常常笑得很開心,胃口也好,
甚至以前排斥吃的南瓜,今天晚餐吃了好多塊(只是蒸南瓜+鹽巴)
然後說我好喜歡菜菜喔,我好愛南瓜,我還愛魚魚
不知道是不是心情好的緣故 ,但媽媽我樂觀其成XDDD

想想以前分組時,如果沒人要跟你同組,
或是覺得你一定會做不好,會拖垮整組成績,
這時自己鐵定很難過,甚至會有自卑感,

所以小朋友想要參與家事活動時,
記得一家人都是隊友,
讓小朋友參與,對她有信心,絕對可以培養她的自信心,
也能從家事中,讓親子關係更好喔!

我們也讓豆豆吃完飯後,幫忙洗碗

 <小貼示>

最近讀了一本書叫做「教養從餐桌上開始」,
作者白小良博士是位營養學博士,她提倡一個觀念,
那就是在家一起吃飯,會讓小朋友有了「家」的歸屬感(讓親子關係更緊密)
而且她所教養的兩位兒子都非常優秀,聰明,還曾獲得科學競賽大獎
她也全歸功在家一起吃飯的功勞,不錯的一本書,分享給大家